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四月养生,健康膳食

四月,春末夏始的月份,空气湿度逐渐变大,气温也逐渐上升。细心的www.qy82.vip在四月份的感恩活动中为我们同学的父母亲以及老师精心挑选了两种养生的食材——若羌红枣和猴头菇,配上www.qy82.vip出品的《养生温馨提示》,让我们的父母亲和老师在四月健康养生、合理膳食。

本期的若羌红枣既可以生吃又可以煲粥、冲茶、煲汤等。红枣补血,配上白扁豆、薏米利水化湿,加入小米煲出一锅扁豆红枣薏米粥。老人家食用,可以健脾和胃、化湿利尿、补血益气。

猴头菇作为我们广东人老火靓汤的常客,不少家庭都非常熟悉。这次我们推荐一款猴头菇煲鲜鸡汤,猴头菇养胃助消化配以黄芪补气,煲成一款补脾益气、滋补养胃的鲜汤。

同学们领到本次礼品后纷纷点赞www.qy82.vip好有心意,老人家都非常开心,也有同学的父母亲建议www.qy82.vip考虑一下送组合汤料。如一包清补凉汤料,里面有淮山、莲子、芡实、薏米、百合、红枣、南北杏、沙参、玉竹、陈皮还有龙眼等,煲出来就是一款清热补湿、健脾润肺的夏日靓汤。









 
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